Що таке серцева недостатність4?

Повернутися

Натисніть на зображення, щоб запустити відео.

Що таке серцева недостатність4?

Серце — це м’яз, який перекачує кров через ваше тіло. Таким чином кисень і поживні речовини потрапляють до всіх ваших тканин і органів. Якщо ви страждаєте серцевою недостатністю, серце працює менш ефективно. У результаті менше крові досягає ваших тканин і органів, тому організм отримує менше кисню та поживних речовин. 

Які симптоми серцевої недостатності?

Люди, які страждають серцевою недостатністю, зазвичай відчувають такі симптоми:
-    Легка втомлюваність
-    Задишка навіть без фізичного навантаження.
-    Набряклість щиколоток, відчуття стиснення у шлунку та труднощі з лежанням у ліжку через затримку рідини, що накопичується в організмі.

Що ви можете зробити?

При серцевій недостатності особливо важливі дві речі:

  1. Вчасно приймати призначені лікарем ліки.
  2. Вести здоровий спосіб життя. Ви можете багато чого зробити, щоб залишатися максимально здоровими:
  3. Дотримуватися здорового харчування
  4. Регулярно займатися спортом
  5. Висипатися
  6. Кинути палити
  7. Приділяти час для розслаблення
  8. Приймати ліки вчасно

Це допоможе вам почуватися якнайкраще та продовжувати робити те, що вам подобається, навіть якщо у вас серцева недостатність.